Ceardlanna Yoga, gualainn sásta, croí sásta
Seo rang ina bhfuil béam ar spás a chruthú fá na gualainneacha agus an chroí, chomh maith le sin beidh machnamh i dtús baire agus cleachtadh análaithe.
Ta béam sa rang seo láidaireacht agus fuinneamh a chruthú sa chorp le réimse gníomhaíochtaí yoga.
Ag bogadh leis an anál i rith an ranga. Beidh machnamh agus cleachtadh análaithe sa rang chomh maith.
Sath 29 & Domh 30 Márta 2014 agus 5ú & 6ú Áibrean, Maidin agus tráthnóna, amanna le leagadh amach
Treimhse: 90bomaite, saor mar páirt do pácáiste nó €6
Luaigh ag am cuir in áirithe maidin nó tráthnóna, an tSathairn nó an Domhnach.